أعطت وزارة الصحة جملة من النصائح والإرشادات الواجب اتخاذها في ظل الارتفاع المحسوس في درجات الحرارة وتأثيره المباشر على الصحة.
أوضح بيان الوزارة، اليوم الثلاثاء، أنه “نظرا للارتفاع الشديد لدرجات الحرارة وتأثيره المباشر على الصحة، لاسيما لدى كبار السن والمصابين بأمراض مزمنة و الرضع، يتوجب غلق الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة لأشعّة الشمس، إبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل، تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا”.
وأضاف المصدر ذاته أنه إذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء، مشيرا إلى أنه في حالة الاضطرار إلى الخروج، ينصح بارتداء ملابس خفيفة وواسعة والمكوث في الظل بعيدا عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، تناول كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكر أو نسبة عالية من الكافيين، تفادي النشاطات الخارجية (رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة…)، إعطاء الماء لكبار السن والمرضى بانتظام.
وكشف البيان ذاته، انه عند تسجيل موجة حر شديدة، يجب الانتباه إلى الأعراض: آلام في الرأس، الرغبة في التقيؤ، عطش شديد، ارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار والجفاف، تشوّش ذهني، قد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بضربة حرّ، أنه من الضروري اتخاذ الإجراءات التالية: نقل الشخص الذي تظهر عليه إحدى هذه الأعراض إلى مكان بارد، جعله يشرب، رشّه بالماء البارد (أو تغطيته بقطعة قماش مبلّلة) وتهويته.
وأكدت وزارة الصحة أن كافة الإمكانيات متوفرة على مستوى الهياكل والمؤسسات الصحية للتكفل بأية حالة مرتبطة بهذه الظاهرة المناخية.
