ذكرت وزارة الصحة بالاحتياطات الواجب اتخاذها نظرا للارتفاع المحسوس في درجات الحرارة التي تسجلها الجزائر هذه الأيام.
دعت الوزارة في منشور بصفحة فايسبوك، اليوم الجمعة إلى إتباع الإجراءات الوقائية الضرورية في أوقات الحرارة المرتفعة.
ونبهت وزارة الصحة، إلى أن الأطفال والمسنّين وذوي الأمراض المزمنة الفئة الأكثر عرضة لخطر الحرّ.
وتحدث المصدر ذاته عن ” ضرورة غلق الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة لأشعّة الشمس؛ الإبقاء على النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل؛ تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا”.
وأشارت إلى أنه ” إذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء؛ وفي حالة الاضطرار إلى الخروج، ينصح بارتداء ملابس خفيفة وواسعة والمكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمرّ للشمس”.
ونصحت بـ “الاستحمام عدّة مرّات في اليوم، إذا أمكن ذلك؛ تناول كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكرأو مادة الكافيين؛ تفادي النشاطات الخارجية (رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة…)”.
وشددت الوزارة على أهمية الانتباه لبعض الأعراض أثناء موجة الحر الشديدة، مثل “آلام في الرأس، الرغبة في التقيؤ،عطش شديد، ارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار و الجفاف، تشوّش ذهني”.
وأوضح المصدر ذاته، إلى أن هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بضربة حرّ.
